伊勢神宫最早建于垂仁天皇26年（4年），一个已有2000多年历史的古老神社，其所在地多半为森林，俗称神宫林，神宫本身则被称为宫域林。伊势神宫主要由内宫与外宫所构成，内宫被称为皇大神宫，祭祀天照大御神；外宫则称为丰受大神宫，祭祀丰受大御神。为了保持社殿清净、庄严，伊势神宫的本殿每隔20年都会依照原样进行重建，称为神宫式年迁宫。明治政府曾将其地位定于国家神道顶点之神社。 伊势市站步行5分钟先到外宫；参拜外宫要靠左侧通行，一般按照火除桥→手水舍→鸟居→正宫→多贺宫→土宫→风宫→式年迁宫纪念senguu馆的顺序进行。外宫一共有两座鸟居，一一穿过后便是正宫。无论是内宫还是外宫，在参拜正宫时许愿是要往大方向走的，类似感谢神明带来的每日幸福安定，祈祷国家盛世平和啊之类的，如果是个人的小心愿，请移步“第一别宫”。内宫的第一别宫为“荒祭宮”，外宫的第一别宫为“多賀宮”。外宫：最先到达的鸟居下鞠躬行礼→参拜正宫前在手水舍清洗双手和嘴巴→正式参拜时，投币，二拜二拍手一拜。内宫：走过宇治桥→到达五十铃川使用河水/或者也可以在手水舍清洗双手和嘴巴→正式参拜时，投币，二拜二拍手一拜。在参拜正宫的时候，不可以拍照。 参拜内宫，一般是按照宇治桥→御手洗场→泷祭神→内宫神乐殿→正宫皇大神宫→神乐殿的顺序进展的。需要注意的是，与外宫相反，参拜内宫要靠右通行。 外宫一圈需要60分钟，内宫一圈需要90分钟左右。从内宫出来，从宇治桥沿着五十铃川有一条商店街，是非常值得一逛的地方。这里汇聚着众多历史悠久的老字号，也有不少趣味盎然的现代店铺。松阪牛样的毛巾，后悔没有买入。
乘坐近铁线从津站到伊势市站只需要半小时，这在上海上下班高峰开车还没有走出两条街，而在日本，列车即将带你我从中部大都市穿越到旧日本的江户时代。 以后再有人提起江户时代的日本，你会说有个叫伊势志摩的地方，岛国人都很敬爱。▲ 日本几乎每个车站都提供有偿储物柜或行李寄放处，但大规格行李得看具体车站而定，可确定的是伊势市站右行30米处可以有偿存放大规格行李 伊势神宫被视为日本最神圣的神社，历史可以追溯到公元三世纪，被视为神道教的精神家园，是日本三大神宫之首，也是迄今为止最受欢迎的朝圣地之一。 也许你知道伊势神宫是日本人的精神故乡，但你一定不知道日本升龙道路线中的三重县内大大小小125个宫的统称才叫伊势神宫，以及围绕最负盛名的外宫与内宫的千年传说。▲ 伊势神宫内宫外宫区域共有约5400公顷的森林 (照片来源于网络)▲ 伊势志摩国家公园内还有一个半岛，伊势湾作为伊势志摩国立公园的海路玄关，拥有日本最大级的超水族馆鸟羽水族馆，湾口还散布着几个岛屿，其中就有因三岛由纪夫的小说《潮骚》而闻名的“神岛” (照片来源于网络) 出了近铁站，将繁华的购物商区抛在身后，沿着鹅卵石小道走过河畔，穿过瘦高的雪松，走在蜿蜒着的玉绿色的竹秆之间，乍一看，眼前的神社并无特殊之处，然而庭院内的佛灯、御牌，长满苔藓的墙壁，见证了千年的历史。 外宮（げくう）－伊 势 神 宫－ 外宫的祭神是丰受大御神，是司掌天照大神膳食之神，也是衣食住的守护神。▲ 伊势神宫外宫忌火屋殿是制作供奉神灵的膳食以及各种祭奠用膳食的厨房 外宫创始于约一千五百年前，第二十一代的雄略天皇有一天梦见了天照大神。在梦中，得天照大神示意：“我独自一人饮食难安，甚为不便，望你等从丹波国(今京都府北部)将司掌衣食住的丰受大神接至我处，侍奉于我。”梦醒之后，雄略天皇秉承天照大神神示，在伊势建造了壮丽的神宫，迎来了丰受大神。 一千五百年来，丰受大神每天侍奉天照大神的膳食。这个祭祀是外宫特有的祭祀，称为日别朝夕大御馔祭。▲ 伊势神宫外宫入口的鸟居，连日本天王前来祭拜，马车都只能行驶至此，必须下车步行，以示敬畏▲ 伊势神宫外宫的御手洗，这里是参拜之前洗手、漱口，以做到身心洁净的准备场所▲ 外玉垣南御门是伊势神宫外宫的主要入口，这大门挂着被称为“御幌”的白色丝绸 人们在外玉垣南御门前的鸟居鞠躬行礼，再缓步进入正宫——丰受大神宫拜殿。“御幌”随风飘舞，好似习武之人斗笠上悬着的幔帐，时隐时现，风儿始终不愿大方揭开主人丰受大御神的面纱。▲ 伊势神宫外宫的丰受大神宫拜殿(正宫)是禁止拍摄的，透过侧面低矮的栏栅可以望见金碧辉煌的正宫屋檐，殿内供奉着600多件丰受大御神的圣器▲ 伊势神宫外宫的丰受大神宫拜殿(正宫)旁一块保护起来的空地，即为其式年迁宫之地 在日本所有的神社里，唯独伊势神宫保留着造替制度——内宫、外宫都保有两块相同大小的社殿用地，每隔20年依古法在另一块用地重建社殿并迁祭，称为“式年迁宫”。 迁宫的对象包括内宫和外宫2所正宫、14所别宫、宇治桥，以及相关装饰品、武具、马具、乐器等共计714种1576件御装束神宝。重建后的汰换建材将分与神宫内其他社殿与施设所用，或让予日本各地神社以重复利用。式年迁宫始于持统天皇4年（690年），平成25年（2013年）举行了第62回式年迁宫。▲ 向导正在给我们讲解何为“式年迁宫” 关于迁宫的原因，在网上广泛流传的说法是古籍中并无记载，一般认为是为了保持社殿的清净庄严，并传承唯一神明造的建筑技术和御装束神宝的传统工艺。这种粗浅的解释，根本不及我们的日本向导来得详细。▲ 向导正在给我们讲解何为“常若” 向导告诉我，在日本的神道教看来，万物的第21年代表着成年，故执行每20年就要迁宫的制度，以此令供奉神灵的神宫始终保持常青的状态，日语里叫做“常若(とこわか)”。 【tips】【information】 丰受大神宫(伊势神宫外宫) 日本三重县伊势市丰川町 279 免费参观 近铁JR伊势市站下车徒步7分钟；近铁宇治山田站下车徒步10分钟 内宮（ないくう）－伊 势 神 宫－ “常若(とこわか)”是那天参观伊势神宫时，向导向我们提到最多的一个词,因为留有“式年迁宫”制度的除了外宫，内宫也一样遵循。▲ 伊势神宫内宫优雅的“神明造”建筑方式只能用于神宫的正殿，不可用于任何其他神社 皇大神宫是伊势神宫内宫的中心，主祭神是皇室始祖神：天照大御神，神体是象征皇权的三神器之一的八咫镜，并献祭着800多件圣器。▲ 和外宫一样，内宫的神乐殿是用来陈列演奏神乐、供奉膳食的御馔殿，以及出售御守、神宫日历、御朱印的商店，通常要许愿也是在这里买符帖，书写下心愿后交由神乐殿的神职人员献祭 伊势神宫的建筑样式来源于两千年前弥生时代的米仓，并揉进了古代天皇宫殿建筑的要素。▲ 内宫的神乐殿屋檐细节 (照片来源于网络) 德国著名建筑家布尔纳·塔屋德将其与希腊巴台农神殿相比较，极力称赞：“伊势建筑乃世界之冠，芳香的桧木、屋顶的萱草，用这样单纯的材料，竟能造出与其结构如此相融的建筑，实在无以企及。这种建筑形式出现的年代已无法确认，又不知最早的工匠之名，或许是从天而降的吧。”▲ 拜见伊势神宫内宫之前，到五十铃川御手洗场的清流洗涤，以求身心洁净，因为在日本神话中，建造伊势神宫的起源地当成了圣地，这个河便有了圣水的意义 我去参拜伊势神宫的时候，恰逢日本七五三节临近，每逢11月15日，家有7岁女孩、5岁男孩、3岁小孩(男、女)，日本家庭必定让孩子穿上鲜艳的和服，去参拜神社，愿神灵保佑孩子健康成长。▲ 伊势神宫内宫的宇治桥是连接圣界和俗界的桥梁，进出都靠右而行，离开的时双手抚摸倒数第二根桥墩可带来好运 宇治桥的两端建造了宇治桥鸟居，这是最近一次迁宫解体的外宫与内宫的正殿大柱，后作成鸟居，高度是7.5米。 宇治桥的正中线是冬至的是很正对着日出，在日本冬至是太阳又开始强烈的一天，所以传说是好运的一阳来复。 【information】 皇大神宫(伊势神宫内宫) 日本三重县伊势市宇治馆町 1 近铁JR伊势市站或近铁宇治山田站下车乘巴士约20分钟到内宫前站下车
伊勢神宫最早建于垂仁天皇26年（4年），一个已有2000多年历史的古老神社，其所在地多半为森林，俗称神宫林，神宫本身则被称为宫域林。伊势神宫主要由内宫与外宫所构成，内宫被称为皇大神宫，祭祀天照大御神；外宫则称为丰受大神宫，祭祀丰受大御神。为了保持社殿清净、庄严，伊势神宫的本殿每隔20年都会依照原样进行重建，称为神宫式年迁宫。明治政府曾将其地位定于国家神道顶点之神社。 伊势市站步行5分钟先到外宫；参拜外宫要靠左侧通行，一般按照火除桥→手水舍→鸟居→正宫→多贺宫→土宫→风宫→式年迁宫纪念senguu馆的顺序进行。外宫一共有两座鸟居，一一穿过后便是正宫。无论是内宫还是外宫，在参拜正宫时许愿是要往大方向走的，类似感谢神明带来的每日幸福安定，祈祷国家盛世平和啊之类的，如果是个人的小心愿，请移步“第一别宫”。内宫的第一别宫为“荒祭宮”，外宫的第一别宫为“多賀宮”。外宫：最先到达的鸟居下鞠躬行礼→参拜正宫前在手水舍清洗双手和嘴巴→正式参拜时，投币，二拜二拍手一拜。内宫：走过宇治桥→到达五十铃川使用河水/或者也可以在手水舍清洗双手和嘴巴→正式参拜时，投币，二拜二拍手一拜。在参拜正宫的时候，不可以拍照。 参拜内宫，一般是按照宇治桥→御手洗场→泷祭神→内宫神乐殿→正宫皇大神宫→神乐殿的顺序进展的。需要注意的是，与外宫相反，参拜内宫要靠右通行。 外宫一圈需要60分钟，内宫一圈需要90分钟左右。从内宫出来，从宇治桥沿着五十铃川有一条商店街，是非常值得一逛的地方。这里汇聚着众多历史悠久的老字号，也有不少趣味盎然的现代店铺。松阪牛样的毛巾，后悔没有买入。
乘坐近铁线从津站到伊势市站只需要半小时，这在上海上下班高峰开车还没有走出两条街，而在日本，列车即将带你我从中部大都市穿越到旧日本的江户时代。 以后再有人提起江户时代的日本，你会说有个叫伊势志摩的地方，岛国人都很敬爱。▲ 日本几乎每个车站都提供有偿储物柜或行李寄放处，但大规格行李得看具体车站而定，可确定的是伊势市站右行30米处可以有偿存放大规格行李 伊势神宫被视为日本最神圣的神社，历史可以追溯到公元三世纪，被视为神道教的精神家园，是日本三大神宫之首，也是迄今为止最受欢迎的朝圣地之一。 也许你知道伊势神宫是日本人的精神故乡，但你一定不知道日本升龙道路线中的三重县内大大小小125个宫的统称才叫伊势神宫，以及围绕最负盛名的外宫与内宫的千年传说。▲ 伊势神宫内宫外宫区域共有约5400公顷的森林 (照片来源于网络)▲ 伊势志摩国家公园内还有一个半岛，伊势湾作为伊势志摩国立公园的海路玄关，拥有日本最大级的超水族馆鸟羽水族馆，湾口还散布着几个岛屿，其中就有因三岛由纪夫的小说《潮骚》而闻名的“神岛” (照片来源于网络) 出了近铁站，将繁华的购物商区抛在身后，沿着鹅卵石小道走过河畔，穿过瘦高的雪松，走在蜿蜒着的玉绿色的竹秆之间，乍一看，眼前的神社并无特殊之处，然而庭院内的佛灯、御牌，长满苔藓的墙壁，见证了千年的历史。 外宮（げくう）－伊 势 神 宫－ 外宫的祭神是丰受大御神，是司掌天照大神膳食之神，也是衣食住的守护神。▲ 伊势神宫外宫忌火屋殿是制作供奉神灵的膳食以及各种祭奠用膳食的厨房 外宫创始于约一千五百年前，第二十一代的雄略天皇有一天梦见了天照大神。在梦中，得天照大神示意：“我独自一人饮食难安，甚为不便，望你等从丹波国(今京都府北部)将司掌衣食住的丰受大神接至我处，侍奉于我。”梦醒之后，雄略天皇秉承天照大神神示，在伊势建造了壮丽的神宫，迎来了丰受大神。 一千五百年来，丰受大神每天侍奉天照大神的膳食。这个祭祀是外宫特有的祭祀，称为日别朝夕大御馔祭。▲ 伊势神宫外宫入口的鸟居，连日本天王前来祭拜，马车都只能行驶至此，必须下车步行，以示敬畏▲ 伊势神宫外宫的御手洗，这里是参拜之前洗手、漱口，以做到身心洁净的准备场所▲ 外玉垣南御门是伊势神宫外宫的主要入口，这大门挂着被称为“御幌”的白色丝绸 人们在外玉垣南御门前的鸟居鞠躬行礼，再缓步进入正宫——丰受大神宫拜殿。“御幌”随风飘舞，好似习武之人斗笠上悬着的幔帐，时隐时现，风儿始终不愿大方揭开主人丰受大御神的面纱。▲ 伊势神宫外宫的丰受大神宫拜殿(正宫)是禁止拍摄的，透过侧面低矮的栏栅可以望见金碧辉煌的正宫屋檐，殿内供奉着600多件丰受大御神的圣器▲ 伊势神宫外宫的丰受大神宫拜殿(正宫)旁一块保护起来的空地，即为其式年迁宫之地 在日本所有的神社里，唯独伊势神宫保留着造替制度——内宫、外宫都保有两块相同大小的社殿用地，每隔20年依古法在另一块用地重建社殿并迁祭，称为“式年迁宫”。 迁宫的对象包括内宫和外宫2所正宫、14所别宫、宇治桥，以及相关装饰品、武具、马具、乐器等共计714种1576件御装束神宝。重建后的汰换建材将分与神宫内其他社殿与施设所用，或让予日本各地神社以重复利用。式年迁宫始于持统天皇4年（690年），平成25年（2013年）举行了第62回式年迁宫。▲ 向导正在给我们讲解何为“式年迁宫” 关于迁宫的原因，在网上广泛流传的说法是古籍中并无记载，一般认为是为了保持社殿的清净庄严，并传承唯一神明造的建筑技术和御装束神宝的传统工艺。这种粗浅的解释，根本不及我们的日本向导来得详细。▲ 向导正在给我们讲解何为“常若” 向导告诉我，在日本的神道教看来，万物的第21年代表着成年，故执行每20年就要迁宫的制度，以此令供奉神灵的神宫始终保持常青的状态，日语里叫做“常若(とこわか)”。 【tips】【information】 丰受大神宫(伊势神宫外宫) 日本三重县伊势市丰川町 279 免费参观 近铁JR伊势市站下车徒步7分钟；近铁宇治山田站下车徒步10分钟 内宮（ないくう）－伊 势 神 宫－ “常若(とこわか)”是那天参观伊势神宫时，向导向我们提到最多的一个词,因为留有“式年迁宫”制度的除了外宫，内宫也一样遵循。▲ 伊势神宫内宫优雅的“神明造”建筑方式只能用于神宫的正殿，不可用于任何其他神社 皇大神宫是伊势神宫内宫的中心，主祭神是皇室始祖神：天照大御神，神体是象征皇权的三神器之一的八咫镜，并献祭着800多件圣器。▲ 和外宫一样，内宫的神乐殿是用来陈列演奏神乐、供奉膳食的御馔殿，以及出售御守、神宫日历、御朱印的商店，通常要许愿也是在这里买符帖，书写下心愿后交由神乐殿的神职人员献祭 伊势神宫的建筑样式来源于两千年前弥生时代的米仓，并揉进了古代天皇宫殿建筑的要素。▲ 内宫的神乐殿屋檐细节 (照片来源于网络) 德国著名建筑家布尔纳·塔屋德将其与希腊巴台农神殿相比较，极力称赞：“伊势建筑乃世界之冠，芳香的桧木、屋顶的萱草，用这样单纯的材料，竟能造出与其结构如此相融的建筑，实在无以企及。这种建筑形式出现的年代已无法确认，又不知最早的工匠之名，或许是从天而降的吧。”▲ 拜见伊势神宫内宫之前，到五十铃川御手洗场的清流洗涤，以求身心洁净，因为在日本神话中，建造伊势神宫的起源地当成了圣地，这个河便有了圣水的意义 我去参拜伊势神宫的时候，恰逢日本七五三节临近，每逢11月15日，家有7岁女孩、5岁男孩、3岁小孩(男、女)，日本家庭必定让孩子穿上鲜艳的和服，去参拜神社，愿神灵保佑孩子健康成长。▲ 伊势神宫内宫的宇治桥是连接圣界和俗界的桥梁，进出都靠右而行，离开的时双手抚摸倒数第二根桥墩可带来好运 宇治桥的两端建造了宇治桥鸟居，这是最近一次迁宫解体的外宫与内宫的正殿大柱，后作成鸟居，高度是7.5米。 宇治桥的正中线是冬至的是很正对着日出，在日本冬至是太阳又开始强烈的一天，所以传说是好运的一阳来复。 【information】 皇大神宫(伊势神宫内宫) 日本三重县伊势市宇治馆町 1 近铁JR伊势市站或近铁宇治山田站下车乘巴士约20分钟到内宫前站下车