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您不仅可以了解到巴马千年长寿文化的真谛，走进养生学堂，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起，制作地道的长寿养生特色小吃，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃，品尝地道的的巴马养生菜肴。巴马千年长寿养生文化的代表，清朝光绪皇帝曾赐予“惟仁者寿”的寿匾。在夜幕降临之时，还可以走进沟火晚会，与当地的瑶族青年载歌载舞，忘情欢歌。巴马是瑶族自治县，是瑶族聚集区，巴马之行，可以使您真正领略到瑶族同胞独特的养生文化。因为敢烟周围山上的岩洞里常年烟雾撩挠、若隐若现，“敢烟”因此而得名。敢烟犹如处在云端的村庄，胜似人间仙境，和她的名字一样敢烟是个不食人间烟火的仙境。在敢烟这一方圣土，“仙人”邓诚才以其南山般的高寿、卓越的*绩和仁慈厚道感动帝王，光绪帝于1898年钦命广西提督府为邓诚才老人题赠“惟仁者寿”的寿匾。