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北京青年阳光健身中心在北京青年宫内，健身设先进。

游泳为标准短池，拥有水循环过滤消毒系统、中央空调和地热采暖。还同时具备桑拿、理疗、休闲等设施。

台球厅里设置有标准型、豪华型司诺克、美式落袋、九球球桌13张，并被北京市台球协会支持论证，授权为培训、比赛基地。

乒乓球厅拥有标准比赛用台13张，并被北京市乒乓球协会命名为“北京市乒乓健身活动基地”。

阳光健身中心另外还有很多大众健身项目：康金健身、羽毛球、沙狐球、女子舍宾等。