马来西亚沙巴
前方800米就是Laban Rata，从这里能清晰看见大本营。而我们要在峭壁上徒手攀岩600米，并横行跨过一条索桥。教练布好绳子，战略安排先后顺序，恐高的要在后。最后决定，香港友人第一，赖赖第二，我第三，美国女孩第四。这项活动还真不适合个头矮的人，有几步劈了叉都还够不着下一步台阶。教练在后面提醒我们放松，身体倾斜45度要比拽着岩壁省劲儿。50米的索桥，脚下是悬崖，脚踩一根，手拉一根。关键一点：稳，千万别摇晃。跨过索桥之后，终点。
前方800米就是Laban Rata，从这里能清晰看见大本营。而我们要在峭壁上徒手攀岩600米，并横行跨过一条索桥。教练布好绳子，战略安排先后顺序，恐高的要在后。最后决定，香港友人第一，赖赖第二，我第三，美国女孩第四。这项活动还真不适合个头矮的人，有几步劈了叉都还够不着下一步台阶。教练在后面提醒我们放松，身体倾斜45度要比拽着岩壁省劲儿。50米的索桥，脚下是悬崖，脚踩一根，手拉一根。关键一点：稳，千万别摇晃。跨过索桥之后，终点。